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奋斗高考,家长千万不要帮倒忙!赶快看看

2018-12-07 14:29:21  来源:西安爱智康

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西安爱智康小智老师:

很多的家长从孩子一进入高三就如临大敌,自己先有了变化:有的变得比平时更严厉,有的变得比平时更亲切,有的茶饭不思,有的夜不能寐。

家长们怕孩子的成绩大起大落使得自己的心中没底,怕孩子失去信心自己不能使他振作,怕孩子生病浪费时间,怕孩子情绪不好影响复习,怕孩子在这段日子里谈恋爱,怕孩子到高三了还不上心、不着急,怕孩子考不上理想的大学,反正是整日地忧心忡忡,担惊受怕,焦虑不安。

不知大家想到过没有,我们的情绪可以直接传染、影响到孩子的情绪?

孩子学习中面临的真正压力,恰恰就来自于关爱他们、呵护他们的父母。许多时候,作为父母的,自觉不自觉地就成了孩子压力的主要来源,在孩子准备高考的过程中充当的不是一个减压者,却是一个施压者。

看着自己的孩子到了高考最关键的一年,作为家长们自己就乱了阵脚,小编今天就给家长们提出“三要”、“三不要”,希望家长们引以为鉴。

三 要

 

1. 要客观诚实

说易做难的一件事。父母自然对孩子的高考抱有很高期望,但也会因此而不能客观的考虑考生的实际情况。一方面,对成绩期望过高,忽视考生平常的成绩水平,期望有个超常的发挥,给考生盲目加压;另一方面,忽视考生的实际能力和兴趣,自作主张的为考生选择专业;

这些不客观会造成考生额外的心理负担,心理素质稍差的考生,反而会因为压力过大发挥失常。

☞ 温馨提示:

过犹不及,请考生父母客观诚实地面对考生的现状,为其制定合情合理的高考目标。

2. 要理性宽容

面对高考,父母常常显得更为焦虑。于是,当看到孩子情绪松懈的时候,便认为考生态度不好,对高考不认真,对自己不负责……为此,或暗自着急,或数落起来。殊不知,有时候,考生只是表现的不着急,来掩饰内心的焦虑和紧张情绪。

☞ 温馨提示:

焦虑并不一定能转化为学习动力,有时候反而会影响复习效果;科学的复习,在制定合理的复习计划的同时,需要有节奏的执行;高强度的学习间隙,需要一定程度的放松休息,始终让精神处于紧绷状态,反而会适得其反。

3. 要生活正常

考生的压力,或来自于对高考后前程的不确定和担忧,也可能来自于承担不起落榜后父母的失望。

☞ 温馨提示:

高考要重视,但父母不要因此打乱了自己的生活节奏,将重心全部围绕孩子高考复习上。如此会给考生带来很大焦虑情绪,背上沉重的心理包袱。

三不要

 

1. 不要过分殷勤

在高考复习阶段,父母对考生的照顾无微不至,甚至十分殷勤,不停嘘寒问暖。小心翼翼的照顾考生的三餐,不断为孩子增加营养。殊不知,照顾过多,反而成为一种“打扰”。

☞ 温馨提示:

过分殷勤,甚至低三下四的小心,很大程度上会增加考生的内疚心理,并随之产生愤怒情绪,反过来向父母宣泄。复习阶段,保证考生心态平和更重要。父母不需要刻意而为,保持日常生活状态和家庭和谐更有利于考生复习。

2. 不要掩耳盗铃

父母知道要给考生减压,虽然自己处于紧张状态,但会和孩子不断表示:爸爸妈妈支持你,你考得怎么样都没有关系。

☞ 温馨提示:

若是出于真心,是非常好的减压良方。但如果是自欺欺人的话,考生反而会益发苦闷,无形中增加了心理压力。

3. 不要用比较的方式激励

父母如果以这样的方式激励考生,可要注意了,因为会导致负面效果。

“你看你表哥,当年高考时天天学习到深夜,没有一天是在晚上12点之前睡觉的,现在他已经在北大校园了。只要你也……”

“看看你表姐,高考前把那些试卷做了十来遍,结果考上了全国重点大学。所以你和表姐一样……”

“老师说了你很聪明,只要跟xxx一样再努一点力,考到哪里完全没有问题!”

“我是我,他们是他们,干吗总拿他们做榜样来压我呢?”这是一位考生的真实心声。

☞ 温馨提示:

当考生埋头复习的时候,父母的激励如果正面积极,是一种良好药方,如果方式不当,反而会增加考生压力,影响复习效果。同时,如果考生还需要父母激励才能认真复习,则说明在现阶段考生还没有明白高考的重要性,如此就不是激励可以解决的了。

 

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