资讯

西安

课程咨询: 4000-121-121

预约39元在线1对1高端VIP试听课 满意后报名

获取验证码

请选择意向校区

请选择年级

请选择科目

立即体验
当前位置:家教西安站 > 初中辅导 > 正文

抗击新冠病毒如何疏导孩子担心“被感染”情绪

2021-01-21 11:19:34  来源:百度文库

学而思1对1帮助孩子解决知识难点

报名课程 专属福利随意领

预约体验

*2470人已预约,首课体验不满意,可全额退费。

— — 报名课程可获得 — —

海量资料包

干货公开课

标准化考点串讲

综合能力训练

官网福利丨点击免费领取>> 小初高学习礼包!

    点击免费领取→学而思1对1 学习资料库!

抗击新冠病毒如何疏导孩子担心“被感染”情绪!春节期间,人员流动性大,聚集性活动增多,疫情传播风险进一步加大。为了您和家人的身体健康和生命安全,在此特向您郑重提示:非必要,不外出。下面,小编为大家带来 抗击新冠病毒如何疏导孩子担心“被感染”情绪

抗击新冠病毒如何疏导孩子担心“被感染”情绪

  如何减少疫情对孩子的心理伤害?

  “爸爸妈妈,我想出去玩!”这是孩子这些天说得最多的一句话了。新冠肺炎疫情牵动着全国人民的心,虽然我们并没有身处疫情一线,却无时无刻不在关注着疫情的进展,在这过程中,痛心、害怕、焦虑、压抑、苦闷等情绪可能我们都经历过。大人都会恐慌,更何况孩子。他们被限制在家里不能出门,即便出门,还要戴口罩,不能去游乐场玩耍,不能和小朋友们见面,不能去超市购物,这些与平时不一样的生活方式,不由得让他们感觉到变化,他们同样会出现心理反应。在这一特殊时期,作为家长,我们在做好自身心理建设的同时,还需要帮助孩子增强心理免疫力,尽最大可能减少疫情对孩子的心理伤害。那么在疫情期间,孩子可能会出现什么样的心理反应?家长该如何应对?

  1 疫情对儿童的影响

  不同年龄阶段的儿童由于神经系统发育程度的不同,会出现不同的反应,通常的反应如下。

  (1)情绪方面。

  可能出现慌张,不知所措;反复洗手,不敢出门;担心自己的身体情况,害怕自己会死;对无聊的生活状态感到愤怒和烦躁;对反复出现的疫情信息感到恐惧。

  (2)躯体反应。

  可能出现腹痛腹胀,头晕头痛,尿频尿急,睡眠差,做噩梦,食欲差,乏力等。由于儿童对情绪不能准确描述,所以躯体反应可能更为常见。

  (3)认知方面。

  年龄越大,对认知的影响越容易被观察到或被倾诉。比如记忆力下降,注意力不易集中和不持久,与别人交流时表达和理解困难,脑子反应变慢等。

  (4)行为方面。

  不停地吵闹、哭泣,提出各种要求;玩有关病毒、口罩或死亡等主题的游戏,或玩看似不相干的破坏性游戏;对身体过分关注,反复要求医学检查;服用大量药物;行为退缩,原本已经具备的能力下降或消失,变得依赖家人;严重者甚至出现冲动行为。年龄小的儿童不会用语言表达,可能更容易出现行为问题。

  2 如何帮助孩子进行心理调适?

  (1)用科学的方式、易懂的语言传递疫情信息。

  当孩子提出“为什么不能出门”的疑问时,家长应该用比较科学和正式的方式去传递疫情信息。家长可以告诉孩子,17年前还没有你的时候,我们的国家也遇到过类似的问题,当时国家和人民做了巨大的努力和牺牲,最终克服了疫情。现在国家遇到了同样的困难,需要我们一起去帮助她渡过难关。向孩子解释原因,也要给孩子信心。

  年龄稍大的孩子有更多的了解疫情的途径,如从权威媒体看相关新闻,通过好友分享阅读自媒体消息。家长需要引导孩子在各种信息中正确认识疫情,帮其科普新型冠状病毒,掌握正确的防护措施,让其了解在一线抗击疫情的人和事。可以告诉孩子,每个人都在这当中承担着一份责任,为抗击疫情做自己的努力。可以把这种突发状况转化为培养孩子社会责任感的机会。同时,要避免家人在孩子面前反复地讨论疫情信息,以免大量信息涌入,加重孩子的恐慌。

  对于年龄小的孩子,家长可利用权威机构发布的图画、绘本等资料以讲故事或玩游戏的方式告诉给他们,在轻松有趣的环境中了解疫情相关信息。要避免媒体对孩子的不良影响。

  (2)陪伴孩子,尽可能保持正常的作息。

  由于疫情带来的春节长假,不少的孩子可能作息紊乱,可能整日沉迷于电视、网络,这明显会影响孩子的身心健康。父母要多陪伴孩子,比如进行亲子阅读、亲子小游戏、亲子手工等。可以适当进行有趣的室内运动,比如青蛙跳、捉迷藏等,这对改善孩子情绪有着重要作用。同时,家长要帮助孩子形成有规律的学习与生活作息,合理使用老师和网上提供的学习资源,做到劳逸结合。

  (3)家长保持稳定的情绪会给孩子安全感。

  很多父母总以为孩子还小,什么都不懂,于是就肆无忌惮地在他们面前表露自己的坏情绪,甚至跟孩子发脾气,跟伴侣起冲突。却不知道,孩子是非常敏感的。作为父母,请尽量不要在孩子面前表现出对疫情的恐惧、担忧、抱怨等负面情绪。如果父母情绪不好,则需要先处理自己的情绪。父母稳定的情绪有利于孩子安全感的建立。

  (4)帮助孩子接纳自己的情绪,学会合理释放。

  父母要告诉孩子,在这个特殊时期,出现各类负性情绪很正常,大人们也会有类似的情绪。鼓励孩子安然接纳并表达出来,学会用自己的方式合理表达,如写日记、涂鸦、唱歌、做手工、折纸等。其中,画画可能是最受孩子欢迎的方式。比如:首先,我们可以让孩子在一张纸上画出自己的恐惧和担忧;其次,让孩子在另一张纸上画出“一切都变好了”的情景,如果孩子画不出来,家长也不用着急,可以引导孩子去思考如何画;最后,引导孩子处理这两幅画,从而疏解情绪。有的孩子可能会将第一幅画揉成团或者撕碎扔掉,这意味着扔掉恐惧。和孩子讨论第二幅画并将它放在合适的地方,要便于孩子经常观看,孩子观看后情绪能够得到安抚。

  (5)给予希望。

  父母要告诉孩子,目前已经出现了很多治愈的病例,全国各地的疫情控制也都在有序进行,所以只要科学应对,此次新冠肺炎完全是可防可控的。2003年来势汹汹的“非典”,我们战胜了,而现在我们的科学更先进,此次应对也比“非典”更及时,要相信我们的政府、我们的医务工作者、我们的人民,会有更多的智慧、更强的战斗力,最终将病毒打败。

  点击免费领取:《学而思1对1 学习资料库!抗击新冠病毒如何疏导孩子担心“被感染”情绪就给大家分享到这里,想了解相关课程的同学,请拨打学而思1对1免费咨询电话:另外学而思学科老师还给大家整理了一份《寒假学习资料包》。

查缺补漏,助你备战各类考试!

部分资料截图如下:

点击链接领取完整版资料:https://jinshuju.net/f/LaLUZe

同时也向您的孩子推荐学而思1对1 在线课 点击预约课程咨询~点击链接:http://xa.jiajiaoban.com/z2021/zxk/index.html 或者下方图片即可预约

相关推荐:

 汇总丨初中生关于疫情防控有感作文

 汇总丨初中生关于疫情预防的作文

意见反馈电话:010-52926893  邮箱:advice@xueersi.com
保存 | 打印 | 关闭
相关新闻
课程活动 >>更多
  • 1对1